受孕比较好的时间

一、生育的佳年龄

研究表明：中国女性佳生育年龄为24--34岁。父亲在30--40岁，母亲在24--29岁时生下的孩子易成才。

因为佳生育年龄的女性生理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产，死胎或畸胎。智力的遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子。从而使胎儿生长发育良好。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30--35岁的男人所生育的后代是优秀的。男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。另一方面，生理学家公认，女性在23--30岁之间是生育的佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高。若怀胎生育，分娩危险小胎儿生长发育好，早产儿、畸形儿和痴呆儿的发生率低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境。有利于胎儿发育生长。所以这种”优化组合”生育的后代易出“天才”。

二、怀孕的佳月份

受孕的佳月份，应是在7--8月份，因怀孕3个月后，正值秋凉，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好。而且秋天水果、蔬菜新鲜可口，鸡、鱼、肉、蛋供应充足，孕妇摄入这些营养物质对自身营养和胎儿的发育都十分有利。

7--8月份受孕，还使得为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季，可减少妊娠早期致畸因素。

研究表明，冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度高。出生缺陷率0.78 %，夏秋季浓度低，出生缺陷率0.5—0.58 %，孕早期处于二氧化硫和悬浮颗粒两值较高季节，出生缺陷发生的可能性高于低值季节。

7--8月份受孕，经过十月怀胎，孩子在来年的4--5月份出生正是春末夏初时节，风和日暖，气候适宜，对新生儿的护理较容易。有利于产妇的身体恢复。这个季节里衣着日趋单薄，婴儿洗澡不易受凉，还能到室外呼吸新鲜空气多晒太阳，可预防佝偻病的发生。这个季节，蔬菜品种丰富，有利于供给母亲各种营养，便于供给孩子充足奶水。当盛夏来临时。母亲和孩子抵抗力都已得到加强，容易顺利度过酷暑。当严冬来临时，孩子已经长到半岁了，平安过冬就较为容易了。

三、受孕的佳时机

女性每月有6天时间为受孕佳时机，即排卵前5天及排卵当日。排卵日在下次月经来前14天左右，大约就是月经周期中间。那么该怎样测出排卵日呢？

1．通过避孕优生检测镜找出排卵日

每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图像即为排卵日，只有在排卵期才会出现这样典型的图像。这种检测方法操作起来简单，方便，很容易掌握，测试结果准确、迅速，是把握佳受孕良机的好助手。

2．通过月经周期推算找出排卵日

月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的夭算起，倒数14（士2）天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的天是在这个月28日。那么这个月的1 2、13、14、15、16日就是排卵日。女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。

3．通过宫颈砧液变化找出排卵日

女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少。并显得浓浊、黏性大。到了月经中间即排卵前 1--2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明。用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3--5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、粘稠，不再能拉丝。

4．通过测定基础体温找出排卵日

排卵前基础体温较低，波动在36.2--36.6℃之间，排卵时是基础体温的低点，排卵后基础体温升高。大约回升0.3—0.5℃，一直持续到下次月经来潮开始下降。

准备一只体温计和一张基础体温记录表（可用坐标纸代替）。每天临睡前将体温表放在枕下，从月经天开始，早上醒来后不进行任何活动，包括不说话，不穿衣、不喝水、不排尿、不下地。直接把体温表放在舌下测量5分钟，将每个月经周期每天的基础体温连接成线，并将性生活、失眠、月经期，腹痛等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上。从图表上看，排卵时间一般在双向体温改变前的2--3天里。

 

四、怀孕的佳时刻

科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末14时，是白天里人体机能的低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降。普遍认为晚9--10时同房受孕是佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

 

 

 

 

本文来源于：杭州产科医院