美中活动｜舞韵瑜伽: 伴你唯美曼妙度过孕育时光
2017-08-12
舞韵瑜伽，是目前非常热门的一种瑜伽，起源于印度。在瑜伽体系的基础上，将舞蹈元素进行揉和，同时配合音乐疗法创编而成。
杭州美中宜和妇儿医院倡导自然分娩，孕期运动自然不可少。经过多方搜寻，终于为孕妈们找到了优雅而专业的舞韵瑜伽。在优美舒缓的音乐声中，将很多适合孕妈练习的瑜伽体式与舞蹈结合后，不仅可以让孕妈控制体重，利于身体健康；加速血液循环，控制呼吸；帮助产后重塑身材；还能深切地感到生命的鲜活与灵动，使音乐胎教与运动很好的融合。更为重要的是，可以让宝宝一起感受妈妈优美的舞姿以及愉悦的情绪。
8月19日，杭州美中宜和舞韵瑜伽课再次开课了。院区特别邀请到专业的瑜伽老师，为大家带来优美的舞蹈，爱运动的孕妈咪，不要错过机会，与宝宝一起感知舞蹈之美，跳出你的精彩。
1.孕12周以上的准妈妈都可以参加 ；
2. 临近预产期的妈妈不建议参加；
3. 建议准妈妈着柔软、透气性好、适合运动的服装；
4. 产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。
本文来源于：杭州产科医院
