美中活动｜舞韵瑜伽：跳一支你与宝宝的爱之舞

2017-03-01

孕期的时光美好而又短暂，很多孕妈会通过练习瑜伽放松身心，为顺产加油。今天，小美想给大家推荐一种瑜伽，让孕妈与宝宝在运动中一起呼吸，一起感知爱的温暖。

舞韵瑜伽，是目前非常热门的一种瑜伽，起源于印度。在瑜伽体系的基础上，将舞蹈元素进行揉和，同时配合音乐疗法创编而成。

很多孕妈可能认为怀孕了就不能再跳舞了，其实，在优美舒缓的音乐声中，很多适合孕妈练习的瑜伽体式与舞蹈结合后，不仅可以让孕妈控制体重，利于身体健康；加速血液循环，控制呼吸；帮助产后重塑身材；还能深切地感到生命的鲜活与灵动，使音乐胎教与运动很好的融合。

同时，在这个特殊的时期，身怀六甲、大腹便便的孕妈跳一支美妙的舞韵瑜伽，对自己与宝宝来说，都是难得的纪念。爱运动的孕妈咪，不要错过机会，让宝宝来感知你的优雅，感知你对他的爱。

舞韵瑜伽活动详情

活动时间：2017年3月4日（周六）14:00

活动地点：杭州美中宜和妇儿医院（杭州市古墩路67号）

参与对象：孕12-32周的准妈妈（名额有限，先报先得）

报名方式：拨打预约热线4001000016或关注公众号，回复“YJ+姓名+联系电话”即可

温馨提醒：

1.孕12周以上的准妈妈都可以参加；

2. 临近预产期的妈妈不建议参加；

3. 建议准妈妈着柔软、透气性好、适合运动的服装；

4. 产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。