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美中活动|跳一支舞韵瑜伽,你就是更优雅的孕妈

2017-04-06

上期的舞韵瑜伽让很多孕妈意犹未尽,没想到原来孕妇还可以这样跳舞!这样运动!应广大孕妈的要求,小美再次邀请到专业的瑜伽老师,为大家带来一支舞蹈,跳出孕妈的精彩,感知宝宝与你一起跳舞的美。

舞韵瑜伽,是目前非常热门的一种瑜伽,起源于印度。在瑜伽体系的基础上,将舞蹈元素进行揉和,同时配合音乐疗法创编而成。

 

很多孕妈可能认为怀孕了就不能再跳舞了,其实,在优美舒缓的音乐声中,很多适合孕妈练习的瑜伽体式与舞蹈结合后,不仅可以让孕妈控制体重,利于身体健康;加速血液循环,控制呼吸;帮助产后重塑身材;还能深切地感到生命的鲜活与灵动,使音乐胎教与运动很好的融合。

同时,在这个特殊的时期,身怀六甲、大腹便便的孕妈跳一支美妙的舞韵瑜伽,对自己与宝宝来说,都是难得的纪念。爱运动的孕妈咪,不要错过机会,让宝宝来感知你的优雅,感知你对他的爱。

 

活动时间:2017年4月8日(周六)14:00

活动地点:杭州美中宜和妇儿医院 (杭州市古墩路67号)

参与对象:孕12-32周的准妈妈(名额有限,先报先得)

 

报名方式:拨打预约热线4001000016或关注公众号,回复“YJ+姓名+联系电话”即可

 

温馨提醒: 

1.孕12周以上的准妈妈都可以参加 ;

2. 临近预产期的妈妈不建议参加; 

3. 建议准妈妈着柔软、透气性好、适合运动的服装; 

4. 产检医生明确说明不宜运动的准妈妈不建议参加。

 

本文来源于:杭州妇产医院