孕吐、出血、感冒...早孕妈妈的困难，哪些是「纸老虎」？
2021-04-15
试纸两条杠，带来期待已久的喜悦。然而早孕期一旦出现风吹草动，都会让准妈妈患得患失。怀孕的前3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段，这期间，哪些困难是危险信号，哪些是“纸老虎”，准妈妈们要学会分辨。
早孕期，准妈妈心中或多或少会有以下的疑惑
孕早期的不适症状该如何缓解？
早孕反应强烈会不会影响胎儿成长？
早孕期生病了怎么办？
孕早期如果出血应该怎么办？
B超发现宫腔积血是怎么回事？
在饮食和生活起居上应注意些什么？
......
今天就让我们一起了解一下你不得不知的早孕知识，安全的度过孕早期。
一、孕早期会有哪些不适症状
怀孕后，由于雌激素和黄体酮水平的变化，很多孕妈妈可能会有一些不适的感觉，那应该如何缓解呢？
二、为什么会出现早孕反应
孕激素增加使胃收缩能力功能减弱，胃的排空时间延长，胃喷门括约肌松弛，导致胃胀、烧心、反酸、嗳气等不适，而肠蠕动功能减弱会导致腹胀等不适；
有时甚会因其发生低热，一般在37.5度以下。但也延长食物在肠道停留时间，一些营养素，如钙、铁、维生素等肠道吸收增加。
早孕反应强烈的原因
1.与Hcg、雌激素的作用和易感性有关
2.与自主神经调节有关，每个人都不一样
3.与孕妇的精神类型有关，一般过度紧张、焦虑的人反应较重
4.与社会、环境因素有关
5.与原有的胃肠道疾病有关
缓解孕吐的小秘诀
¨起床前吃点饼干和面包
¨远离水产品市场和香水柜台，避免食用高脂及油炸食品
¨避免接触炒菜的油烟
¨闻闻新鲜的柠檬
¨食用刺激性小、不油腻的食物
¨保持蛋白质和复合碳水化合物的摄入
¨适当运动（如散步、遛弯）、保证睡眠
¨生姜桔皮饮（生姜15g，干橘皮5g，水1000ml，蜂蜜适量）
对于早孕反应准妈妈不要害怕，也不用担心宝宝营养不够。早孕期不需要增加热量。在孕早期，孕吐明显或食欲不佳者，不必过分强调平衡膳食，可以依据个人饮食爱好和口味，选择适口、容易消化的食物。
三、孕早期感冒
普通感冒病毒对胎儿没有影响，但某些流感病毒有致畸风险，因此预防感冒是重要的。
孕早期如果感冒了，可以先采用以下方法来缓解
¨尽量睡觉，保证充足的睡眠
¨多喝热水，姜汤水
¨适当补充维生素
¨不要滥服药物
¨症状严重时要及时就诊
温馨提示：
很多孕妈妈在早孕期吃了药，很担心发生胎儿畸形，其实不要太担心，孕30天前，属于全或无，致畸风险小。孕30天后，B类药物，同时不是大量长期服用，风险亦不大，孕妈妈正规产检，重视排畸筛查就可以啦~
四、早孕期出血
早孕期除了恶心、呕吐等早孕反应，孕妈妈害怕的情况是发生阴道出血。
孕12周以前，有部分孕妈妈会出现阴道出血的情况，内裤上有点儿淡红色血迹、分泌物里混有一点红色或褐色分泌物。
早孕期少量出血的原因
对于少量的阴道出血，各位孕妈先不要慌张，大部分孕早期少量的阴道出血不会造成严重后果，若出血量少，腹部没有明显疼痛，不必担心，可暂时观察，但若出现出血不止或增多以及伴随明显腹痛的情况则须及时就诊。
孕早期出血的原因主要是以下几种：
01
着床期出血
受精卵植入子宫时，一般都会有一两天轻微的出血，接下来，胎盘在子宫内壁上着床时，有少量出血也是正常的。
02
宫颈出血
宫颈息肉----怀孕造成原有息肉增大、充血、水肿，稍有创伤，就会引起持续的少量出血。
宫颈或阴道炎症----也是早孕期阴道出血比较常见的一种原因。
03
先兆流产
先兆流产可以引起阴道出血，要及时确定原因，在医生指导下，采取措施。
04
宫外孕
怀孕后还有一种可能是胚胎没有着床到宫腔里，而是着床到了输卵管里，甚宫腔外的其他位置，这种情况叫“异位妊娠”，也就是宫外孕，宫外受孕可引发阴道流血，同时伴有强烈的腹痛，血压下降。
05
葡萄胎
葡萄胎是良性肿瘤，增长速度快，容易使子宫异常增大，引起下腹坠痛。
温馨提醒：
各位孕妈妈们发现自己有出血迹象出现时，切莫惊慌，一定要先冷静地观察自己的具体情况，再找可靠的医生咨询，必要时尽快就诊。
五、宫腔积血
宫腔积血是子宫内膜血管出血，而不是胚胎本身出血,绝大部分宫腔积血不影响胎儿生长发育，只有很少一部分可能会流产,宫腔积血大部分会慢慢吸收，少部分可能表现往外流会有阴道少量流血。
发现宫腔积血怎么办
有宫腔积血无腹痛、阴道流血者可动态观察，观察期间避免便秘、同房、剧烈运动；
注意休息，不需要卧床休息，可在家适当活动，出现腹痛、阴道流血随诊，没有的话可2-3周复查超声。
如有先兆流产征象则保胎治疗，保胎期间也不建议卧床休息，可在家适当走走，避免便秘和剧烈运动。
