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我的孩子比别人家的矮怎么办?

2020-10-22
孩子的身高是每个家长心中的大事,特别是觉得自家娃没“达标”的家长常常会有诸如这样的疑问:
 
“我和老公都不太高,孩子是不是一定也长不高啊?”
”我家娃好像比同龄人要矮一些,以后还能追上来吗?”
“孩子现在的身高不达标,有什么办法可以补救吗?”
 
更是有一些担心的家长还会四处打听偏方,生怕错过孩子长高的黄金期。
 
身高增长的正常规律
 
大多数儿童的身高生长速度如下(第10-第90百分位):
 
♦2-4岁:5.5-9cm/年
♦4-6岁:5-8.5cm/年
♦6岁青春期:
 ☆男孩:4-6cm/年 
 ☆女孩:4.5-6.5cm/年
♦青春期:8-14cm/年
 
身材矮小的原因有哪些? 
 
先,正常变异是2岁以前儿童常见的身材矮小原因,如家族性身材矮小或体质性生长和青春期延迟,也就是俗称的长个晚。
 
第二,全身疾病也会影响孩子的身高。如内分泌疾病、营养不良、慢性疾病、睡眠不足以及染色体、基因异常等。
 
第三,不良的生活方式也会对孩子的身高产生一定影响。比如压力大、肥胖、缺乏运动、偏食、吃过多的垃圾食品等。
 
 
什么时候需要看医生?
 
当您在管理孩子身高的过程中,出现以下情况时,建议您及时就诊咨询。
 
♦身高持续低(<3%)
♦2岁以后身高增长速度明显下降或者明显增快
♦根据生长曲线预计成年身高和预期身高有较大差别
♦年龄越早越好,迟不要超过青春期
 
医生可能会做哪些检查?
 
♦详细的问诊:
包括生长发育史、父母情况、“吃喝拉撒睡”、各系统症状等。
 
♦详细的体格检查:
包括身高体重、外观、第二性征发育情况、全身检查等。
 
♦实验室检查:
包括血尿常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、生长激素、IGF1、维生素D、骨龄等。
 
♦根据病情需要选择的检查:
如生长激素激发试验、皮质醇、ACTH、性激素、染色体核型分析、骨密度、头颅/垂体核磁共振等。
 
家长能做什么来帮助孩子长高?
 
在孩子长高的问题上,我们理解很多家长容易产生焦虑的心情,为了缓解这种焦虑,提几点建议供参考。
 
先对于孩子的身高问题要有充分合理的认识,定期、正确测量身高,并正确记录。
 
其次要关注孩子的全身情况,发育情况,保证充分的营养、睡眠、运动,维持正常体重。
 
第三要尽力维持一个轻松的成长环境,帮助孩子建立自信,避免受到欺凌。
 
后,孩子的未来不是只有身高,所以家长朋友可以合理关注但千万不要太过焦虑,在学业上或身高上给孩子太大的压力,甚为了长个儿盲目地给孩子补充保健品或增高药。
 
孩子的身高会受到遗传因素、生活方式以及周身健康状况的影响,所以我们建议您要对孩子的身高进行科学管理,发现异常时,尽快请专业医生进行综合评估与干预。