宝宝宅出积食怎么破？
2020-03-06
一个假期宅在家中，很多妈妈们练就了各种厨艺，尽心尽力地为孩子做着美食。
但是，却在不经意间会发现孩子嘴巴里臭臭的，放的屁也臭臭的，有时肚子胀胀的，甚胃口越来越不好了。这是怎么回事呢？
近几天，美中宜和视频问诊平台陆续接到了多个家长关于这个方面的提问，其实，这些宝宝都是出现了积食现象。小儿积食到底是怎么回事？有哪些症状？到底该如何预防积食？小美今天为大家分享一下，妈妈们可以对号入座，如有疑问，可以咨询本院专家。
小儿积食是怎么回事？
宝宝肠胃功能弱，当出现喂养不当、暴饮暴食，或者食用过多生冷油腻之物时，易使脾胃运化功能下降，出现消化系统紊乱从而引起食物积滞而出现呕吐、泄泻、发烧、咳嗽、便秘、腹泻等情形。
部分宝宝可能会因缺锌缺钙，缺少B1、B2等微量元素造成营养不良，引起宝宝食欲不振等。有些宝宝还会因一些全身性疾病、药物或气候影响而出现积食。
家长如何判断小儿是否积食？
1. 饭后腹胀、腹泻。
2. 屁多且臭，大便干燥且臭。
3. 宝宝口气很重很臭，舌苔变白且厚。
4. 宝宝食欲不振，没胃口。
5. 饭后呕吐、发烧。
6. 晚上睡觉不踏实，磨牙等。
遇到积食怎么办？
一旦怀疑宝宝积食了，妈妈应带孩子到正规医院进行检查，找到病因，有针对性地进行治疗及护理。
如果是喂养不当造成的，妈妈需要立即：
1. 减少食物的摄入量，尤其是高蛋白质、高脂肪等食物，建议取消不健康的加工零食。
2. 以清淡、易消化饮食为主，必要时可进食几天流质半流质食物，减轻胃肠功能负担。
3.多饮水，帮助消化食物、以及废物排泄等。
4. 可适量食用各种粗杂粮，以及新鲜的水果蔬菜。
5、 餐后适当顺时针按揉宝宝腹部，以促进肠胃蠕动，助消化。
如果是微量元素缺乏引起的，妈妈需给宝宝增加那些关键营养素的摄取，提高宝宝消化能力。
如果是宝宝宅居在家运动量减少引起的，妈妈可在餐后半小时后带着宝宝进行适度运动，比如慢走、运动类小游戏等，缓解积食，还可以加快新陈代谢。
同时要注意宝宝腹部保暖，稍有不慎可能出现消化不良或腹泻。
特殊时期常见问题Q&A
Q：我家宝宝快19个月了，近总是积食、消化不良，也没觉得吃什么东西啊！上次去医院说是胃肠炎！昨天又是有点积食，拉得粑粑酸臭味的！怎么能预防呢？
A:大便是黄色条状或者成型便即可认为是正常大便，胃口不好好看一下医生。有时，家长的喂养方法也会影响宝宝的食欲，大于一周岁的宝宝，我们鼓励让宝宝定时、自己进食，好不要因为担心宝宝进食不足而跟在宝宝的屁股后面喂几个小时也不肯停下来。
Q：我家宝宝11个月零5天，食量特别大，晚餐都是6：30—7：00之间，他要吃儿童碗半碗饭，然后9：30吃奶粉230毫升，我觉得太多了，早上可以闻到口臭味，是不是吃多了积食呢？他吃东西都不知道饱，正常么？还有大便特别干燥，每次拉都哭。
A：胃口大时注意体重，如果超标，好到儿童保健科体检一下，以调整食物谱。大便硬可以增加火龙果、香蕉等助消化水果以及含粗纤维的蔬菜，鼓励每天大便。
Q：1岁多的男宝宝，总是积食，稍微不注意就积食了，每天就是吃点玉米糊，面条，粥，水果，蔬菜，零食都没吃，奶粉，一天有时两次左右，怎么办？
A: 我觉得进食习惯可能没有培养好，需准确掌握宝宝的奶量、食量、食物品种等，必要时可去专业的儿童保健科体检一下，并向医生咨询一下喂养方法。
