前段时间有一则令人悲伤的新闻，一位母亲因为轻信某睡眠引导理论，坚持训练自己三个月的孩子“趴睡”，在2个多小时的时间里，从监控中显示孩子从大哭到无声，后窒息死亡。这一事件提醒大众，婴儿睡姿对于婴儿健康安全十分重要。
宝爸宝妈都想宝宝睡得安稳、睡的香甜，营造安全良好的睡眠环境，注意宝宝的睡眠安全，可以让宝宝也睡得安心。采取有效的预防方法，安全的睡姿、良好的睡眠环境，可减低发生睡眠相关意外的风险。
安全的睡姿
让宝宝仰睡☆
仰卧（背部贴床）：
对于1岁以下的婴儿仰卧是安全和正确的婴儿睡姿，尤其是对6月龄内的婴儿尤其重要；仰睡较俯睡（趴睡）和侧身睡安全；因为这一阶段婴儿猝死发生率高。
但婴儿清醒时也应在大人的看护下多练习俯卧，这不仅有助于婴儿的肩部肌肉和头部控制能力的发育，还可以避免将他的后脑勺睡平。
安全的睡眠环境
☆与照顾者同室而不同床
为了兼顾方便照顾与婴儿安全，父母更容易积回应孩子的需求，有助于建立安全的依恋关系，所以建议婴儿（尤其是6月龄内）自睡在家长床边的婴儿床。
☆婴儿床不放任何杂物
切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方。例如枕头、尿片、轻软的毛毯、毛绒玩具等，这些物品可能会捂住婴儿口鼻阻碍呼吸，引致危险。
☆必须让婴儿睡在结实和大小适中的床上
切勿把婴儿放在被子、枕头、沙发或软垫等上面睡觉。
☆婴儿衣服宜轻巧
不应替婴儿穿过多衣服或盖太多被子，以防宝宝体温过热；并须保持房间空气流通，温度适中。