美中活动｜从容陪产，始于准爸爸瑜伽陪产训练营！
2017-07-21
怀孕生孩子这事儿很难让准爸爸感同身受，有机会让准爸爸适当地提升参与感很有必要。因为，夫妻二人一同迎接可爱的天使，是人生中美妙的时刻，也是让孕妈感动的一刻。
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准爸爸陪产的好处——
有效降低分娩疼痛：阵痛期间，准爸爸为准妈妈进行按摩和按压，使准妈妈达到深度舒缓，有更多舒适感，身体也更放松，利于宫颈打开和产程加快，让分娩过程更顺利。
利于夫妻感情升华：在分娩过程中，准爸爸可切身体会到准妈妈的痛苦和付出；准妈妈也能感受到准爸爸的时刻鼓励。
不过，如果准爸爸没有陪产经验，在陪产时不知所措，露出怯懦的眼神；或者是无所事事，反而会适得其反，加深孕妈的紧张、恐惧感。准爸爸，一定要学习如何有效的陪产，给孕妈正面积的鼓励。
7月29日，美中宜和妇儿医院开展“准爸爸瑜伽陪产特别指导课”，资深瑜伽教练现场指导陪产准爸爸，让更多准爸爸对分娩有正确的认识，全面掌握分娩中支持和安慰准妈妈的技巧，合理为准妈妈安排瑜伽辅助动作，帮准妈妈按摩、伸展腰肢等，以缓解准妈妈紧张的情绪，减轻阵痛感。
本文来源于：杭州私立医院生小孩
