美中儿科｜面对流感、轮状病毒流行，我们该怎么办？
本期摘要
近期流感病毒高发，还混合轮状病毒感染，尤其是婴幼儿发烧、呕吐、腹泻症状明显，不少成人也纷纷中枪。病毒流行在人口聚集的单位集体、学校高发，医院儿科连连爆满。面对病毒肆虐，我们该怎么办？
轮状病毒感染
轮状病毒性腹泻发病高峰期为10－12月份；感染对象主要是儿童，也叫秋季腹泻，临床上主要表现为腹痛、腹泻，腹泻次数一般一天3－10次以内，重者一天内可达几十次，大便性状常见有稀便、水样便、洗肉水样便、粘液便等，部分病例可伴有发热、恶心、呕吐、脱水等不同症状或体征。
流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是秋冬季节常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。老人、儿童以及体弱多病者，是流感的易感人群。
目前没得病
家长应在流感流行高峰前1-2个月给孩子接种流感疫苗，这样能更有效地发挥疫苗保护作用，一般每年推荐接种时间为每年911月份。提前接种流感疫苗不但能大大降低儿童流感发生率，且能避免每年秋冬的儿童就诊高峰。
虽然在流行期接种的效果不比提前接种理想。但依然建议目前尚未患过流感的儿童，如果没有接种疫苗，可以去社区接种流感疫苗。若孩子已经有不适症状则不建议接种。
流感还处在流行季节，尽量少带孩子到人多的公众场所。如果家人出现症状，要和其他人隔离，避免再接触年幼者。平时每天开窗通风，饭前便后勤洗手，家里用具清洗消毒。天气好的时候多到户外活动，增强体质很重要。
得病了，怎么办
流感者在疾病期间应主动戴口罩，这样有助于减少流感病毒传染给与其近距离接触的人，以免传染他人。一旦有发热等流感症状出现，及时到医院就诊，因为早期及时应用抗流感病毒药物治疗可减轻症状，还可减少病毒传播，降低人群患病率。
如果怀疑是轮状病毒感染，及时去正规医院就诊治疗。除了补液，使用肠道黏膜保护剂（如蒙脱石散）、微生态制剂（如双歧杆菌可以调节肠道菌群）以外，还可以补锌，促进肠道修复，缩短病程。平时要养成饭前便后勤洗手的习惯。
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