浙江儿童医院专家介绍如何预防儿童生病？

小孩子的身体比较娇嫩，可能不知不觉当中就突然间会生病有时候防不胜防，但是浙江儿童医院专家发现很多情况下都是因为家长对这些常识认识的不够导致的结果，所以没有做相关的预防否则大部分情况下都可以避免这种情况发生。具体来说，可以通过以下几个方面来达成预防儿童生病的目的。

一、避免冷热交替太快

这尤其体现在夏天的时候，很多人喜欢把家中的空调开的温度很低，习惯了低温的情况下再跑到室外，浙江儿童医院专家强调这样快速的冷热交替，会使得身体无法适应过来导致儿童生病感冒。所以浙江儿童医院专家建议一般情况下温度一定要调到适中的状态，夏天一般调到低25度，并且在小孩睡觉的时候要盖上小毯子，你要保护好背部腿部肚脐等部位。

二、多喝温水

因为大部分孩子都比较好动，特别是在天气比较热的时候出汗多流失很多水分，因此浙江儿童医院专家强调一定要让孩子多喝温水，多准备一些温开水给他喝下去，这样的话身体会舒服很多，特别是在夏天可以通过这个小细节防止中暑。并且多样化的浙江儿童医院专家介绍如果是长头发的女孩子，应该尽量帮她把头发扎起来，并且穿上适合的凉爽的衣物尽可能到达一个舒适的状态。

三、饮食清淡

浙江儿童医院专家提醒不管是在什么样的天气当中，都应避免刺激性食物包括太冰凉冰激凌、冰的饮料或者是很辣的食物，这些都有可能会引发腹泻。浙江儿童医院专家强调尽可能的要给孩子吃一些清淡温和有营养的食物并且每天补充足够的维生素蛋白质以及相应的矿物质等等，如此可以帮助孩子茁壮的成长以及提高抵抗力。

以上就是浙江儿童医院介绍的如何预防儿童生病的几个方面的措施，此外，如果发现孩子已经生病那应该要尽早到上级医院进行诊疗并在医生的指导下进行用药。浙江儿童医院的服务商提醒不要自己随便的买药给孩子吃，一方面有可能会药不对症另一方面也有可能招来耽误了病情所以要谨慎的对待。