备孕四年却遭遇流产，只因这项指标异常！90%的备孕姑娘都忽视了！

说真的，怀孕这件事，真可以算得上一种「玄学」：有些人无心插柳柳成荫，有些人却始终「久备不孕」。

对此，很多人都会有满腹疑问：

难道我和老公需要补充什么营养素？

排卵日前后一周要每天doi增加「中奖率」？

还是说，备孕成功真的只能靠运气？当然不是！科学的备孕可以让你事半功倍。

但有一点，是90%的备孕女性都忽视的——子宫内膜

一周doi七次，久备不孕，只因「膜」太薄

“我老公备孕也太不积了，接近排卵期，我们才连着同房两天，眼看着第三天强阳了，我说继续同房，他却不干了……”

类似这种「掐着日子」吐槽老公的话，四年来小曼（化名）可没少说。

四年前，小曼和老公开始备孕，叶酸、基础检查一应俱全，可努力了两年，就是没怀上。

一次次失败，让老公慢慢有些灰心，小曼也一天比一天焦虑。

一边焦虑，一边「学习」，小曼掌握了大量「一啪即中」的技巧，每个月紧张地计算排卵期，排卵前后一周几乎是——

小曼还寻求了中医调理，只因月经量一直偏少，她觉得自己身体太虚。

不枉一周七次的「努力」，各种技巧、各种调理，今年年初小曼终于怀上了。

因为得来不易，小曼非常小心谨慎，生怕孕期稍有不当，追悔莫及。然而意外还是来了——怀孕两个月，小曼流产了。

备孕这么久才怀上，按理说应该是非常强健的「天选之子」，怎么就夭折了呢？

也正是这次痛苦的流产经历，小曼才知道，这些都是因为她的子宫内膜太薄，包括之前的久备不孕。

一层影响怀孕的「膜」

成功怀孕，除了需要高质量的胚胎，还要有接受性的子宫内膜和适宜的内分泌环境。

胚胎进入子宫后先接触的就是子宫内膜，粘附在子宫内膜上开始分化，逐步完成着床。所以胚胎想要着床，子宫内膜非常重要。

临床数据表明，当子宫内膜的厚度在8-14mm时，比较适合胚胎着床。过薄或者过厚，都不利于胚胎着床，进而影响生育。

虽然有一些辅助性生殖研究数据表明，当子宫内膜厚度在6mm时，如果胚胎质量足够好，仍然有接近30%的成功率。但不适宜的「土壤」厚度，对「种子」的保护作用会非常弱，即使「种」上了，也更容易出现早期流产、宫外孕等。

当然，除了子宫内膜过薄过厚，子宫内膜炎、子宫内膜异位等，都会对怀孕产生重要影响。

所以当小曼查出子宫内膜仅有4mm时，久备不孕，早期流产的问题仿佛都迎刃而解了。

但新的问题也随之而来：子宫内膜薄是什么原因导致的？

一层容易受伤的「膜」

子宫内膜包括功能层和基底层，功能层会随着体内激素水平变化而变化，基底层不受激素水平影响，不发生剥脱，它的作用是在月经后修复子宫内膜创面，重新形成子宫内膜功能层。

所以子宫内膜的厚度，会随着女性体内雌孕激素水平的变化而发生周期性的变化。

内分泌严重失调会引起体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，终导致子宫内膜变薄或变厚。

而正常子宫内膜生长过程中，子宫radial动脉血流的高阻抗性，也会造成子宫内膜薄。

除此之外，人工流产、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等也可能造成子宫内膜厚度的降低。

一层需要保护的「膜」

备孕的姐妹们，如果超过1年没怀上，可以考虑一下是否是内膜厚度不太理想造成，及时通过B超、宫腔镜、性激素水平检查等，对子宫内膜进行诊断。

如果诊断发现子宫内膜过厚或过薄，请一定及时到正规医院进行诊治。

专科医生会根据全面检查诊断结果，有针对性地采取药物治疗、物理治疗、宫腔灌注治疗等综合治疗方案，把过薄的子宫内膜变厚。

值得注意的是，一旦子宫内膜基底层遭到严重破坏，则很难修复，所以姐妹们一定要保护好子宫内膜。

一方面要保养，一方面要预防损伤。

保持平稳、愉悦的心情，即使是备孕期，也大可不必像小曼那样紧张地抓住排卵期天天doi。

同时注意经期保暖，坚持运动，妇科炎症早发现早治疗，避免非意愿妊娠人工流产等，都是对子宫内膜很好的保护。

科学备孕，高效「中奖」

科学的备孕方法，能让姐妹们事半功倍。同时也是优生优育的重要环节，是宝宝健康发育的前提。

就像小曼，如果能早些知道哪些因素可能会影响备孕成功率，提前排除，可能一个月就怀上健康宝宝了。

科学备孕的前提是了解自己的身体，做必要的孕前检查。

女生们除了常规的妇科超声、血糖、血脂、甲状腺功能、阴道分泌物等检查外，一些和怀孕很相关的检查，比如输卵管检查。

卵巢储备功能检查等，都可在充分了解身体情况后选择。

而男生则建议除常规检查外，好做一个精子质量检测，及泌尿系统全套体检，有条件还可以做一个染色体方面的检查，关注基因缺陷。

备孕需要「天时地利人和」，如果你在备孕路上感到焦虑和麻烦，都欢迎来美中宜和，我们专业的妇产科医生和生殖专家，都能够给到你帮助！